Erwachsenenkurse - Termine
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sonntags 10.00 - 10.45 Uhr, 10 Termine, Start: 12.02.2012, Kursnummer: AQ So 10.00 | anmelden |
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montags 19.30 bis 20.15 Uhr, 11 Termine, Start: 06.02.2012, Kursnummer: AquaPower Mo 19.30 | anmelden |
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montags 20.15 bis 21 Uhr, 11 Termine, Start: 06.02.11, Kursnummer: AquaPower Mo 20.15 | anmelden |
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dienstags 19.30 bis 20.15 Uhr, 12 Termine, Start: 07.02.2012, Kursnummer: AquaPower Di 19.30 | anmelden |
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dienstags 20.15 bis 21.00 Uhr, 12 Termine, Start: 07.02.2012, Kursnummer: AquaPower Di 20.15 | ausgebucht |
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mittwochs 19.30 bis 20.15 Uhr, 12 Termine, Start: 08.02.2012, Kursnummer: AquaPower Mi 19.30 | ausgebucht |
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mittwochs 20.15 bis 21.00 Uhr, 12 Termine, Start: 08.02.2012, Kursnummer: AquaPower Mi 20.15 | anmelden |
Ausgebucht?
Der gewünschte Kurs ist bereits ausgebucht? Wenn Sie sich auf die Warteliste setzen lassen möchten, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf:
Veronika Schipper
Mo - Fr: 11.00 - 15.00 Uhr
Tel: 554 216 0
schipper@ntsv.de
Aqua Power
Unsere Aqua Kurse sind für jeden geeignet der sich gern im Wasser bewegen möchte. In unseren gemischten Kursen können wir ganz individuell auf Anfänger oder Fortgeschrittene Personen allen Alters eingehen. Haben sie keine Angst! Jeder powert so gut er kann und sie werden feststellen, dass sie schnell Fortschritte machen werden.
Aqua Power, was ist das?
Im Wasser ist Bewegung, schon wegen des Wasserdrucks, der auf den ganzen Körper wirkt, ganz anders. Man kühlt schneller aus und muss sich ständig bewegen, so dass der Organismus gezwungen wird, ordentlich anzuheizen. Der Stoffwechsel läuft daher im Wasser auf Hochtouren und es wird mehr Energie, also Kalorien, verbraucht. Auch nach dem Verlassen des Wassers bleibt der Energieumsatz des Körpers für eine bestimmte Zeit erhöht.
Im wohltemperierten Wasser, bei 29° geht es im Aqua Power Kurs darum, gegen den Wasserwiderstand anzuarbeiten, um Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit zu verbessern. Ganz nebenbei tut man hierbei auch etwas für seinen Rücken, Koordination und Beweglichkeit.
Anfänger Schwimmen für Erwachsene
Am 03. Mai 2012 startet voraussichtlich der neue Anfängerkurs für Erwachsene die Schwimmen lernen möchten, oder alte Kenntnisse auffrischen wollen.
Buchungsfreigabe für diesen Kurs über diese homepage: Ab 19. März 2012.
Egal ob, sie schon lange nicht mehr im Wasser waren, sich einfach nur unsicher fühlen oder nicht schwimmen können, in diesem Kurs machen wir sie mit dem Element Wasser wieder vertraut. Sie werden mutiger und erlernen die einfachen Techniken, die ihnen helfen werden, sich sicher im Wasser zu bewegen. Sie werden feststellen: Schwimmen ist keine Zauberei. Trauen sie sich und melden sie sich jetzt an.
